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16년 상반기 자녀교육강좌-자기돌봄과 관계회복을 위한 비폭력대화

  • 구로구근로자복지센터
  • 2016-04-15 15:21:56
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[2016년 상반기] 맞벌이 노동자 자녀교육 강좌

 

<자기돌봄과 관계회복을 위한 비폭력대화>

 

일시 : 2016년 5월 10일- 6월 14일 ( 6회기, 매주 화요일 19:00~21:00 )

장소: 구로구근로자복지센터  교육실

대상 : 선착순 20명 (내 아이, 가족, 동료, 이웃과 행복한 소통과 관계회복을 원하는 누구나)

참가비 : 1만원

접수 및 문의 : 홈페이지 www.laborguro.org / 전화 02-852-7339~41

강사 : 조난호( 써클 공감대화 연구소장)

 

<강좌안내>

1주( 5/10 )

비폭력대화 개념, 목적 소개

대화의 두 가지 패턴 알기 -단절이 되는 대화, 연결이 되는 대화

2주( 5/17 )

말이 통하는 사람은 감정(느낌)을 다루는 방법이 다르다.

분노, 불안, 두려움, 죄책감, 무기력감은 나와 상대의 관계를 돌볼 수 있는 감정이다.

3주(5 /24 )

진정한 소통을 가능하게 해주는 내 안의 힘

상대를 아끼는 힘(사랑), 무언가 주려는 힘(기여), 함께 성장하려는 힘(협력)

4주(5 /31 )

정직하고 명료하게 말하기

내가 원하는 것을 요청하는 방법

5주( 6/7 )

말하는 사람의 의도를 정확하게 확인하며 듣기

인정하고 동의하지만 원치 않는 피드백을 듣는 방법

6주(6/14)

갈등을 예방하고 해결할 수 있게 말하기

나 자신에게도 다른 사람에게도 감사 표현하기

 

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