2021년 하반기 맞춤형 노동 교육 - 학교 급식 노동자를 위한 스트레칭 강좌 2편
추운 겨울 뭉쳐있는 근육 이완과 평소 무거운 것을 많이 들거나 몸을 많이 사용하는 노동자를 위해 만들어진 영상입니다.
* 절대 무리 하지 마시고 본인에 맞게 운동하시면 됩니다.*
강사 김효숙
촬영 구로구노동자종합지원센터
강의 영상은 총 2편으로
1편 - 근육 이완 스트레칭(https://youtu.be/dG_tUCQFJJg)
2편 - 코어 강화 스트레칭(https://youtu.be/KQWbAX1xIG4) 으로 제작했습니다.
구로 관내 노동자 대상으로 맞춤형 노동교육을 진행 합니다.
궁금한 점이나 노동상담이 필요 하시는 분은 02-852-7340 연락주세요!